• Главная

• Новости
• О танго
• О школе
• Расписание
• Свадебный танец
• Милонги
• Семинары
• Ссылки
• Фотогалерея
• Видео
• Стоимость занятий

• Форум

• Приобрести альманах Петра Русяева

Новости

Приглашаем всех! Стретчинг, основанный на йоге.

Стретчинг - неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела. Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.

Йога даёт человеку умение понимать своё тело. Упражнения выполняются не механически, а сознательно, с концентрацией внимания на получаемом результате. Одним из принципов йоги является выполнение упражнений без насилия над собой.

В комплексе - стретчинг, основанный на йоге - система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах.

опубликовано: 18 Октябрь 2011 | Другие новости